Categoria: Metodi Nutrizionali e corretta Alimentazione

Ricercatori svedesi hanno dimostrato i vantaggi del metodo nutrizionale paleolitico nel ridurre il grasso viscerale in breve tempo. L’accumulo di grasso addominale dopo la menopausa è stato associato ad un’infiammazione di grado lieve e ad un aumento del rischio di #Malattie metaboliche (cardiovascolari e diabete di tipo 2). E’ necessario, dunque, individuare un metodo nutrizionale…

Ricercatori del Wyoming hanno scoperto che l’alimentazione del popolo più longevo è ricca di un aminoacido coinvolto nella funzionalità neuronale. La popolazione dell’isola di Okinawa ha raggiunto una fama considerevole per la longevità della sua popolazione: si calcola che le donne abbiano un’aspettativa di vita di 85.08 anni, superiore agli 83.99 del resto del Giappone.…

È stato dimostrato che un’attività regolare, superiore a 12.500 passi al giorno, impedisce la comparsa della sindrome metabolica. Con l’avanzare dell’età e con la menopausa (causa della diminuzione dei livelli di estrogeni) si tende a perdere massa magra, a prendere peso e ad accumulare grasso addominale. In particolare, il grasso viscerale è considerato responsabile di…

Loredana Vesci (BlastingNews.Com) pubblicato il 10 maggio 2017 Digiuno a giorni alterni o dieta ipocalorica per dimagrire? Il più grande studio sul digiuno intermittente in soggetti obesi, della durata di un anno, ha dimostrato che non è superiore al regime ipocalorico. La terapia di prima scelta per perdere peso suggerita ai pazienti obesi è la…

Loredana Vesci (BlastingNews.Com) pubblicato il 18 maggio 2017 Il grasso viscerale favorisce la perdita dell’udito con l’età Un ampio e lungo studio della durata di 11 anni ha dimostrato che il grasso addominale aumenta la sordità nell’anziano. La perdita dell’udito legata all’età, nota anche come presbiacusia, influenza una persona su tre all’età di 65 anni e…