L’assunzione di probiotici influenza il comportamento dell’individuo mediante il microbiota intestinale. La ricerca ha dimostrato la comunicazione bidirezionale fra intestino e cervello: il microbiota intestinale interagisce con i sistemi nervoso autonomo, nervoso enterico, neuroendocrino e immunitario. E’ nata, per queste ragioni, una nuova #scienza: la neuropsichiatria nutrizionale. Lo scopo è quello di indagare l’azione dei…
Autore: Loredana Vesci
Morbo di Chron e colite ulcerosa, azione protettiva degli antiossidanti
L’analisi di 80 studi clinici ha dimostrato l’efficacia di Curcuma, Camomilla, Boswellia, Artemisia e Olio di pesce. Il tratto gastrointestinale, in condizioni fisiologiche, digerisce e assorbe i nutrienti, protegge il corpo da danni fisici e chimici, lo rende immune agli antigeni esterni e mantiene l’organismo in equilibrio mediante il microbiota intestinale. Il degrado di queste…
Gli estratti di frutta e ortaggi diminuiscono i rischi cardiovascolari
La ricerca clinica ha dimostrato che alcuni succhi naturali di frutti e ortaggi sono in grado di ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo LDL. Il consumo di ortaggi e frutta è stato associato ad una minore incidenza di #Malattie croniche infiammatorie. Recentemente i succhi da bere estratti dagli alimenti sono diventati molto popolari in…
Probiotici e prebiotici riducono il peso e aumentano il senso di sazietà
Una ricerca condotta in Canada su soggetti obesi ha dimostrato l’azione dimagrante e antifame di Lactobacillus rhamnosus con oligofruttosio e inulina. Può risultare difficile ottenere un calo ponderale e, soprattutto, mantenere il peso ideale nel tempo. Durante la dieta ipocalorica possono essere d’aiuto i probiotici (microrganismi vivi) e i prebiotici (fibre), come hanno dimostrato i…
Fibromialgia: efficaci gli esercizi di resistenza se non si è obesi
Uno studio condotto in Svezia ha rivelato che l’esercizio fisico attenua dolore e fatica della fibromialgia, ma solo nei pazienti normopeso. La fibromialgia, sindrome funzionale (neurologica, endocrinologica, immunologica) ad eziologia sconosciuta, sta aumentando insieme a obesità, insulino resistenza e diabete: il 40-60% dei soggetti fibromialgici è obeso e presenta maggiori sintomi di dolore e fatica.
Metilsulfonilmetano (MSM), integratore naturale rigenerante
Contro i dolori articolari, gli arrossamenti e le rughe, il metilsulfonilmetano è un potente antinfiammatorio, secondo le ultime ricerche. Il metilsulfonilmetano (MSM), micronutriente solforato presente in diversi alimenti come cipolla, aglio, semi oleosi (mandorle, noci), Crucifere (cavoli, broccoli), tuorlo d’uovo ed Equisetum, ha dimostrato un’azione antinfiammatoria in molti lavori preclinici.
Obesità e infertilità: un legame da non sottovalutare
I risultati del lavoro pubblicato sulla rivista ‘Fertility and Sterility’ dimostrano l’influenza dell’infiammazione da obesità sulla procreazione. L’obesità è un problema globale epidemico per 600 milioni di adulti nel mondo, tanto che una donna in età riproduttiva su cinque è obesa e dimostra difficoltà ad avere un figlio.