Uno studio clinico ha mostrato che una supplementazione adeguata a base di lattobacilli, bifidobatteri e micronutrienti riduce lo stress psico-fisico. In seguito allo stress provocato da esercizi fisici prolungati, interventi chirurgici, disturbi del sonno, digiuno prolungato e malattie croniche, si possono manifestare una serie di problemi sia a livello psicologico (difficoltà di concentrazione, stanchezza, nervosismo,…
Autore: Loredana Vesci
Probiotici: trattano l’infezione da helicobacter pylori anche nei bambini
L’analisi di molti studi clinici ha dimostrato l’efficacia di alcuni probiotici nel debellare il batterio. L’infezione da helicobacter pylori è una delle infezioni più comuni nel mondo, colpisce il 10 % dei bambini e il 30% degli adulti. Solo il 20% dei pazienti infetti sviluppa sintomi gastrointestinali infiammatori (dolore addominale ricorrente, gastrite cronica, reflusso gastroesofageo).…
Tè verde e caffè contrastano il grasso viscerale, anche mediante il microbiota
L’analisi di numerosi studi clinici ha evidenziato l’azione anti-obesità del tè verde e del caffè. Ad oggi si contano 600 milioni di adulti e 41 milioni di bambini sovrappeso o obesi. Il primo approccio (dieta ricca di frutta e verdura ed esercizio fisico di 30 minuti al giorno per 5 giorni) non ha sempre successo;…
Fibromialgia: gli alimenti con i polifenoli migliorano la qualità della vita
Uno studio clinico ha dimostrato che i cibi ricchi di sostanze antiossidanti riducono il dolore. Sindrome reumatica di tipo infiammatorio, colpisce 3 milioni di persone solo in Italia; si manifesta con dolore ai muscoli, legamenti e tendini, in nove punti bilaterali del corpo, detti trigger points. La terapia farmacologica a base di antiinfiammatori, cortisonici, ansiolitici,…
I probiotici migliorano la glicemia nei pazienti con diabete di tipo 2
Una valutazione estesa di tredici studi clinici ha rivelato che l’assunzione dei probiotici ha un’azione antinfiammatoria e antiglicemica. Il “medical need” (esigenza medica) di individuare agenti terapeutici efficaci per il diabete di tipo 2 è urgente; questa malattia cronica sistemica colpisce ben il 9% degli adulti nel mondo e presenta complicazioni a vari organi bersaglio…
Controllo di glicemia e insulina con il consumo regolare di frutti di bosco
Uno studio clinico ha dimostrato che l’assunzione di bacche, prima di un pasto ricco di zuccheri, riduce il carico glicemico e i livelli di insulina. E’ possibile mantenere la glicemia nella norma dopo un pranzo carico di carboidrati? Lo hanno indagato i ricercatori del Diabetes and Nutritional Sciences Division, King’s College, London. I pazienti hanno…
Insulino-resistenza: danni da carboidrati, ma non da proteine e grassi
Uno studio clinico asiatico rivela che un pasto ricco di zuccheri genera infiammazione dei tessuti; lo stesso non accade con proteine e grassi. I soggetti insulino-resistenti hanno una ridotta sensibilità all’insulina (necessaria al passaggio del glucosio dal sangue ai tessuti); di conseguenza la loro glicemia si innalza. Se assumono un pasto carico di carboidrati o…