Secondo la Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima), più del 70% della popolazione ricorre a diete fai da te prese dal web, TV o giornali, col rischio di avere carenze nutrizionali.
L’ultimo Italian Barometer Obesity Report riferisce che in Italia più di 25 milioni di persone sono in sovrappeso e 6 milioni obesi, con una incidenza maggiore al Sud (14%) rispetto a Nord-Ovest e Centro (10,5%).
Forse non tutti sanno che seguire una dieta sbilanciata può dare ripercussioni serie, che vanno da semplici affaticamento e mal di testa a disturbi del sonno, crampi o perdita di massa muscolare, fino a causare problemi renali (nel caso di diete iper-proteiche sbilanciate).
Solo in Europa, 950mila persone perdono ogni anno la vita a causa di diete alimentari malsane.
Si suggerisce, dunque, di affidarsi al Nutrizionista per seguire un percorso nutrizionale idoneo alle proprie necessità. Rif. Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima).
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Cit: Loredana Vesci, Riproduzione riservata ® – Nutrizionista Clinico Roma – Studio Via Gustavo Cacini, 57 – Studio Via Luigi Perra, 51
