Meglio selezionare sostanze prive di azione stimolante centrale, per evitare effetti indesiderati. Per contrastare l’obesità, alcune sostanze naturali ad azione termogenica (ossia attivatori del metabolismo ossidativo e brucia grassi), possono aiutare a perdere peso, ma bisogna essere oculati nella scelta dei composti. I prodotti che agiscono sul sistema nervoso centrale (Efedrina e Caffeina), a certe…
Giorno: 1 Settembre 2017
Una dieta senza glutine cambia il microbiota
Riduce alcuni batteri presenti in quantità rilevanti nelle malattie infiammatorie intestinali. Negli ultimi anni, al di là delle indicazioni mediche, molte persone hanno iniziato a seguire una dieta priva di glutine, per controllare il peso e migliorare lo stato di salute.
Il reflusso gastroesofageo è collegato all’allergia al nichel?
Una dieta con alimenti a basso contenuto di nichel migliora i sintomi del reflusso. I pazienti con reflusso ricevono raccomandazioni sullo stile di vita da seguire, tra cui l’esclusione di alimenti come pomodoro e cioccolato. Questi cibi però, sono anche ricchi di nichel. La relazione sussiste e, in effetti, in uno studio pubblicato sulla rivista…
Fibromialgia: l’alimentazione interferisce con la percezione del dolore
Una dieta ricca di antiossidanti (frutta e verdura) migliora i sintomi della malattia reumatica. La fibromialgia è una delle malattie reumatiche più frequenti che colpisce l’apparato muscolo scheletrico. Sono le donne, geneticamente predisposte, ad essere maggiormente colpite, tra i 30 e i 35 anni, in seguito a stress psicologico, infezioni o interventi chirurgici. La causa…
Betaglucani: fibre ad azione antinfiammatoria e anticolesterolo
Riducono il colesterolo e modulano il sistema immunitario; meglio se combinate con la dieta mediterranea. Le linee guida europee sottolineano l’importanza di modificare lo stile di vita e di consumare giornalmente fibre solubili (circa 15 gr al giorno), per ridurre l’incidenza delle #Malattie cardiovascolari. Insieme alla dieta mediterranea, ricca di fibre, è possibile mantenere bassi…
L’alimentazione corretta ci porta a una vecchiaia di successo
La dieta è il fattore ambientale a maggiore impatto, per conservare la salute fisica e mentale. La popolazione anziana continua ad aumentare. Si stima che nel 2050, il numero degli ultraottantenni sarà 4 volte superiore a quello attuale. Mantenere in buono stato le funzioni fisiche e cognitive è diventato un interesse comune per avere una…
Dieta Atkins modificata, azione nell’epilessia refrattaria alla terapia farmacologica
Riduce gli attacchi epilettici in modo significativo, nell’adulto e nel bambino. Il Comitato Nazionale della Dieta Chetogenica, dipendente dall’Argentine Society of Pediatric Nurology, ha elaborato una dieta Atkins modificata, in base ai dati di letteratura e alla propria esperienza clinica, da applicare nell’epilessia refrattaria ai farmaci. I risultati sono stati presentati, in Aprile 2016, dai…