La dieta chetogenica è risultata vincente nel ridurre il peso corporeo e migliorare la glicemia nei soggetti in prediabete e diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica in rapida crescita, ed è la terza causa di mortalità nel mondo, specialmente nei paesi più sviluppati. Alimentazione corretta ed esercizio fisico…
Giorno: 11 Agosto 2017
Psoriasi, la vitamina D riduce l’infiammazione delle lesioni
E’ stato dimostrato che l’integrazione di vitamina D diminuisce la desquamazione della pelle e previene le malattie metaboliche associate. La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica di tipo immunitario che colpisce il 2-3% della popolazione, se ne contano due milioni di persone solo in Italia. E’ caratterizzata da lesioni dell’epidermide più o meno estese, dovute…
Anticolesterolo naturali, azione combinata dei nutraceutici
Una miscela di sostanze ad effetto antinfiammatorio riduce il colesterolo e migliora la funzionalità epatica. La dislipidemia (alterazione del colesterolo e/o trigliceridi) è considerata il principale fattore di rischio nello sviluppo dell’aterosclerosi. I cambiamenti di stile di vita (dieta bilanciata e attività fisica) possono non essere sufficienti a raggiungere livelli di colesterolo desiderabili, a causa…
I probiotici riducono la depressione
L’assunzione di probiotici influenza il comportamento dell’individuo mediante il microbiota intestinale. La ricerca ha dimostrato la comunicazione bidirezionale fra intestino e cervello: il microbiota intestinale interagisce con i sistemi nervoso autonomo, nervoso enterico, neuroendocrino e immunitario. E’ nata, per queste ragioni, una nuova #scienza: la neuropsichiatria nutrizionale. Lo scopo è quello di indagare l’azione dei…
Morbo di Chron e colite ulcerosa, azione protettiva degli antiossidanti
L’analisi di 80 studi clinici ha dimostrato l’efficacia di Curcuma, Camomilla, Boswellia, Artemisia e Olio di pesce. Il tratto gastrointestinale, in condizioni fisiologiche, digerisce e assorbe i nutrienti, protegge il corpo da danni fisici e chimici, lo rende immune agli antigeni esterni e mantiene l’organismo in equilibrio mediante il microbiota intestinale. Il degrado di queste…
Gli estratti di frutta e ortaggi diminuiscono i rischi cardiovascolari
La ricerca clinica ha dimostrato che alcuni succhi naturali di frutti e ortaggi sono in grado di ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo LDL. Il consumo di ortaggi e frutta è stato associato ad una minore incidenza di #Malattie croniche infiammatorie. Recentemente i succhi da bere estratti dagli alimenti sono diventati molto popolari in…
Probiotici e prebiotici riducono il peso e aumentano il senso di sazietà
Una ricerca condotta in Canada su soggetti obesi ha dimostrato l’azione dimagrante e antifame di Lactobacillus rhamnosus con oligofruttosio e inulina. Può risultare difficile ottenere un calo ponderale e, soprattutto, mantenere il peso ideale nel tempo. Durante la dieta ipocalorica possono essere d’aiuto i probiotici (microrganismi vivi) e i prebiotici (fibre), come hanno dimostrato i…